今年十月份是全國的敬老月,活動主題是“弘揚養老孝老敬老傳統,共建共享老年友好社會”。齊魯晚報·齊魯壹點記者從山東省衛生健康委獲悉,我省“敬老月”期間開展了豐富多彩的系列活動,著力營造敬老愛老的濃厚社會氛圍。

 

百歲老人談養生，弘揚長壽文化
 

近年來,山東省一直處于快速老齡化階段,根據山東省衛健委統計,截至2018年年底,我省60歲以上老年人達2239萬人,占總人口的22.29%,高出全國平均水平4.4個百分點,是全國唯一一個超過2000萬人的省份。截至2018年年底,我省百歲以上老人達6491人。
 

在敬老月期間,山東省衛生健康委特別聯合齊魯晚報·齊魯壹點,共同舉辦“樂享銀齡·百歲老人談養生”展播活動,通過發掘省內百歲老人的典型事跡,集中推出健康百歲老人、高齡老人養生心得和生活所悟,弘揚長壽文化,傳播健康知識,進一步推動科學養生、健康生活的社會風氣。
 

活動開啟以來,齊魯晚報·齊魯壹點記者深入山東各地采訪,近距離探尋長壽老人的秘訣。很多老人家生活在農村,家有一老如有一寶。濟南有位剛過100歲生日的老人叫高太學,喜歡趕集、看報紙,早上四五點鐘就起來鍛煉身體。聊城101歲老太王巨氏,早先生病一頭白發掉了很多,后來竟然又長出了黑頭發,穿針引線不在話下。而日照105歲老太王方氏閑來喜歡跟人打打小牌,生活規律能自理,平時頭疼感冒都很少。 采訪中記者發現,百歲老人都有一個共同的特點,那就是心態好、不愛生氣、生活規律。百歲老人的采寫和報道為不少老年人提供了一份長壽“教科書”。
 

科普講座在線看，提升健康素養
 

微信朋友圈里的健康知識魚龍混雜,不少老年人容易被謠言蒙蔽。為傳播科學的健康知識,,提升老年人健康素養,山東省衛健委聯合齊魯晚報·齊魯壹點開設“壹點問醫·敬老月專場”直播欄目,邀請省內知名專家通過線上形式,開展老年常見病、老年健康知識講座。
 

目前,“壹點問醫·敬老月專場”已經進行了四場直播,相繼邀請了濟南市中心醫院關節外科副主任張韜,為老年人科普肩膀疼的那些事；山東大學口腔醫院種植科文勇教授,圍繞老年人缺牙少牙的問題,解答了關于種植牙的相關疑問；山東省精神衛生中心老年精神科副主任醫師楊曉華,為老年朋友詳解“阿爾茨海默病”的相關知識；濟南市婦幼保健院副院長、婦科專家侯洪春,教大家如何舒適度過更年期,讓老人安享晚年。
 

另外在敬老月期間,山東省衛健委還指導基層開展智能產品知識講座,逐步彌補老年人“數字信息鴻溝”。（齊魯晚報·齊魯壹點記者 王小蒙 通訊員 王延偉）